在涨奶后奶水变少，这时候应该也要注意增加营养供应，多喝些汤类的食物，另外再出现有胀奶的时候，及时的让婴儿哺乳或者是用吸奶器将乳房内的乳汁排出来，才有利于帮助乳汁的再次分泌。尤其是需要注意胀奶的时候，避免受到挤压碰撞，否则也会引起乳腺炎症的发生。