是可以适当吃一些面包和蛋糕的，面包和蛋糕里边的热量含量是比较高的，可以增加饱腹感，而且还能增强体质和补充能量。但是尽量要避免过量摄入，蛋糕里面的含糖量是比较高的，过量摄入之后有可能会导致脂肪堆积，而且还会造成身体肥胖的现象。在哺乳期间可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的糖类食物，比如鸡汤或者排骨汤。