正确断奶的方法主要包括：1、最好是采取逐渐断奶的方法，可以避免因为胀奶而导致的乳房疼痛和乳腺炎。2、断奶要选择在宝宝身体健康、消化状态良好的情况下进行。3、断奶的时候乳母要注意控制饮食，不要吃有可能生奶的食物。4、断奶的时候，乳母尽量减少与孩子的密切接触。