一个妊娠囊是单胎，如果产检的过程中发现宫腔内有妊娠囊，说明属于正常的宫内孕。这个情况下需要休息，按时到医院做产检，确诊胚胎的发育情况。等停经后大于7周还需要检测胎心和胎芽的发育是否正常。孕期不能疲劳，尤其前3个月内不能盲目的安排性生活，警惕先兆流产的风险，注意休息。