你好，孕期是尽量少吃油腻的食物，偶尔吃一些也没事的，所以孕期偶尔吃一次油条一般不会影响您和孩子的健康的。孕期的饮食要清淡为主，多吃蔬菜和水果，以及多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，喝牛奶等等保证营养均衡就可以的。避免吃辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，避免吃高糖和高盐的食物。