备孕期间最好不要做指甲。指甲油中含有大量有毒化学物质，极易导致胎儿畸形和流产。从优生学的角度来看，不合适。可以选择三个月后怀孕，夫妇应该戒烟。妇女将开始补充叶酸，以防止胎儿神经管缺陷。双方不应随意吸毒，也不应受到X射线辐射，应该远离有毒气体和污染的环境，们应该适当锻炼，注意休息。