在怀孕7个多月的时候，如果是想让宝宝生长，但是妈妈不胖，这时候也要注意多吃些青菜，水果，减少服用一些牛羊肉等高蛋白的食物，有利于宝宝的生长发育的。正常情况下女性在怀孕晚期每周体重增长在一斤之内是属于正常的，如果体重增长过多，也会导致有妊娠合并症的几率增高。