羊肉有着非常不错的滋补效果，在怀孕中期的时候,是可以适当的吃一些羊肉的。不过需要注意的是，羊肉是一种热性的食物，怀孕中期想要通过吃羊肉来补身体的话，一定要注意适量，不可以吃得过多，否则很容易会导致上火之类情况的出现，反而会对腹中的胎儿健康成长产生不利影响。