在妊娠中期少量的吃些荔枝，也是比较好的，荔枝服用后它有利于提高糖分，维生素等营养供应，起到解渴生津，促进消化吸收，帮助营养供应的作用。但是荔枝不能够一次食用过多，过多食用后可能会导致上火，也会引起血糖水平增高的。另外在妊娠中期也要注意休息，多吃些营养丰富的食物，也有利于怀孕后胎儿的发育。