在剖腹产以后，若是想通过饮食来下奶，可以适当的多喝一些汤，比如说鲫鱼汤，冬瓜排骨汤，黄豆猪蹄汤都是可以多喝一些的。除了通过饮食进行调理以外，也可以适当的多按摩按摩自己的乳房，或者是让孩子多吮吸一下乳房，这样也能够起到很不错的帮助下奶的效果。