32周羊水暗区正常范围在3到7cm之间，通过彩超检查可以判断宫腔内的羊水量是否正常。如果产检的过程中发现羊水量偏少，应该适当的补水或者多吃富含水分的食材调理身体，但是羊水量偏多，则需要警惕胎儿发育畸形或者孕妇血糖高的风险。应该严格的控制饮食，观察自己的体重变化，做好排畸检查。