一般可以通过饮食进行调理，可以适当的吃些薏米红豆粥，也可以适当的吃些苹果和山药以及牛奶，通常能够帮助孕妇祛湿。孕妇是属于特殊人群，通常是不能够服用药物祛湿的。平时可以到户外进行活动和适当的晒太阳，不吃生冷和辛辣性的食物，保持睡眠充足和饮食规律，通常有利于孕妇祛湿。怀孕期间也应定期做好产检。