一般是可以喝酸奶的，酸奶中含有的营养物质是比较丰富的，而且含有乳酸菌通常能够促进食物的消化以及吸收，并且也可以起到补钙的作用，从而能够促进胎儿的生长发育。在哺乳期要添加一些含营养比较丰富的食物，并且平时还要掌握科学的喂养方法，另外也要注意身体保暖，尽量避免受凉感冒。