一般是可以吃蓝莓的，蓝莓中含有丰富的维生素和钙、铁、磷等多种微量元素，能够补充体内所需的营养成分，同时也有利于胎儿的生长发育，所以在怀孕期间可以适当的吃一些蓝莓，但是一定要控制好摄入量，每天大约控制在20克左右。在怀孕期间也可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、青菜、白菜等。