怀孕早期是可以吃杨梅，杨梅是一种水果，富含氨基酸，多种维生素，矿物质，果胶，柠檬酸等，里面含有的钙磷铁等成分，大多高于其他水果。可以补充营养，同时杨梅中富含柠檬酸，可以缓解怀孕早期因为激素水平影响而引起的早孕反应的症状，也可以起到助消化的作用。但是也要注意适量，以避免过多吃，也可能会刺激胃肠道。