一般可以吃粽子，粽子的主要成分是糯米，还可能会加入蛋黄、肉类、红枣等营养物质，对自身可以提供很多微量元素和蛋白质，而且不会对胎儿产生不良。怀孕期间虽然可以吃粽子，但是本来肠胃不太好的人应该减少吃，而且吃了后要适量运动和在腹部按摩，这种食物具有粘性，有可能会引起消化不良。