是可以适量吃葡萄的。但是需要吃在常温存放葡萄，尽量不要吃刚从冰箱里面拿出来的葡萄，因为女性在生完孩子之后体质会比较虚弱，在进食过多生冷以及寒凉性食物之后，会导致腹部出现疼痛感，而且还会使恶露增多，所以在坐月子期间饮食应该以温热为主，同时还需要做好保暖工作，防止寒气入侵导致月子病。