哺乳期可以吃泥鳅汤吗

(女,26岁)我是一名哺乳期的妈妈,这段时间我的母乳汁越来越少,我想喝一些泥鳅汤,哺乳期可以喝泥鳅汤吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

哺乳期是能够喝泥鳅汤的,泥鳅汤的时候最好在里面放一些骨头进行熬制,对促进乳汁分泌有一定的作用,泥鳅汤的营养价值也是非常高的,能够提高乳汁的质量,还能够促进下奶。哺乳期饮食方面还是要特别的注意,尽量不要吃一些刺激性的食品,多喝一些有营养的汤类,能够促进乳汁的分泌,还能够帮助催乳。

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