产妇是能够少量吃木耳的，一般对奶水分泌不会有不利的影响。但是有木耳炒鸡蛋的时候，这时候也要注意木耳要泡发后用开水煮烫后再食用，有利于起到消灭真菌，病毒感染等的情况是比较好的，并且适当食用木耳后，有利于胃肠道消化吸收，对促进代谢也有很好的效果。