怀孕的晚期左侧睡才是最好的睡姿。因为孕后期左侧睡可以减少对子宫的压迫，有助于给宫腔内的胎儿供血和供氧的。可以先观察胎动是否有明显的变化，根据身体的情况选择合适的睡姿。孕后期不要疲劳，观察平时的食欲等是否也有变化，孕妇多吃补血的食物、补充大量的钙元素，促进孩子的发育。