刚生完孩子奶水不，不要着急，首先要保持良好的心态，可以让婴儿多吮吸刺激分泌，可能过段时间就会好转，还要保证孕妈妈的营养，可以多吃一些鸡蛋和牛奶，多喝一些有营养的汤汤水水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，还可以配一些下奶的中成药等一起炖汤，找专业的催乳师帮助，实在不行只有添加牛奶了。