孕妇能吃益生菌粉，但是需要在医生的指导下用药会更安全。如果孕妇的食欲差或者没有胃口，应该注意调整不当的饮食习惯和饮食的结构，平时做到营养均衡，多吃一些润肠通便功效的食材就可以改善便秘的现象。这段时间内还应该适当地安排户外活动，就可以促进胃肠道的蠕动，不要有压力。