一般可以喝酸奶，因为酸奶当中含有的营养价值是特别多的，里边含有很多的乳酸菌成分，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以改造肠道菌群，抑制细菌在肠道内大量的繁殖和生长，提高自身的免疫力，还可以促进食物的消化和吸收，提高食欲。酸奶当中含有的物质还可以促进胃肠道蠕动，将肠道内毒素更快排出体外，缓解孕期出现便秘。