可以通过合理的饮食习惯进行改善，在饮食上尽量以清淡和容易消化的食物为主，还要少食多餐，可以变着花样给孕妇做一些有营养的食物。如果症状比较严重要的时候需要去医院通过输液方式来改善补充体内所需要的营养物质。另外还要避免简单和焦虑的情绪，适当做有氧运动，增强抗病能力。