在平时饮食上应该多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，一定要注意通过饮食作息规律，不要长时间熬夜。怀孕期间出现低血压可能是长时间营养摄入不足所引起，通常会引起女性出现头痛和头晕，甚至还会伴随着身体乏力和四肢酸痛的现象，对自身健康产生影响。