可以适当吃一些红心火龙果，但是不要多吃。火龙果里面还有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有效缓解便秘作用。由于在怀孕时候孕激素分泌比较多，就会导致胃肠道蠕动减慢，有可能会出现便秘情况，适当服用能有效起到预防便秘作用。而且火龙果里面含有花青素，能够起到抗氧化和美容养颜的作用。