可以吃葱花，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，因为是刺激性食物，吃的太多可能会加重胃肠道负担，导致消化不良甚至产生便秘。坐月子期间体质比较特殊，应该合理搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，保证均衡和全面。还应该注意保暖，避免着凉，一个月之内禁止性生，多注意休息。