怀孕45天腰疼或者感觉腰快断了，多是因为有肾气不固的症状，需要多卧床休息观察是否有缓解，警惕孕早期先兆流产的风险。建议不要有压力，如果确诊自己已经怀孕，密切观察分泌物的变化， 如果休息之后还是会有腰疼的情况，可以遵医嘱配伍一些有补肾安胎功效的中药进行治疗。用药之后不适感会快速缓解。