当女性存在有便秘的情况，适当的服用一些香蕉，有利于促进排便，防止便秘的情况发生，效果也是比较好的。香蕉中含有较多的维生素，并且还有粗纤维，适当食用后起到润肠通便的效果。另外女性患有便秘也要注意多喝水，保持饮食结构合理，饭后适当的活动，也有利于胃肠道的消化吸收。