自己可以在坐着或者是躺着的时候可以感觉到胎动，怀孕在18周到20周左右时会出现胎动现象，体胎动感觉也会根据个人敏感程度来判断。出现胎动之后就跑到医院做一个腹部检查来判断胎心和胎动情况，定时到医院做检查，可以在早期做一些预防准确判断胚胎发育情况。出现胎动可能是胚胎在子宫内活动引起。