是可以适当吃香菜的。香菜是属于一种营养价值比较高的蔬菜，里面维生素和胡萝卜素含量是比较多的，吃了之后可以补充机体当中的营养物质，而且还可增强食欲，促进消化，但是一次不可以吃太多，因为香菜会导致宫缩，在摄入过量之后，有可能会引起早产或者是流产等，在怀孕之后饮食应该以丰富营养多样化为主。