是可以少量吃海鲜，海鲜里含有丰富蛋白质和微量元素以及维生素等成分。海鲜营养价值非常高，适当吃一些不仅有利于孕妇身体健康，还能促进胎儿的生长发育，海鲜时要煮熟之后再吃，最好不要一次性吃太多海鲜，以免造成消化系统的刺激。怀孕前三个月的胎儿在子宫内着床还不是很稳定，吃太多海鲜容易引起流产。