孕妇吃鸭蛋的好处比较多，能够补充丰富的蛋白质和多种的矿物质，而且蛋黄中的钙元素含量也比较高。适当的吃能够提高孕妇自身的免疫力，还可以提供胎儿发育必须的各种营养成分。坏处就是大量的吃可能会影响到体重和血脂等，因为蛋黄中的胆固醇含量比较高。怀孕有一段时间适当的吃鸭蛋不会有很大的影响。