孕妇补铁必吃7大水果

(女,34岁)我是一个孕妇,我的身体上出现了严重的缺血现象,身体上出现了头晕,还有乏力的现象,想吃点水果补铁,孕妇补铁必吃7大水果是哪些?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇补铁必吃的水果种类比较多,可以吃一些樱桃,蓝莓,桑葚,车厘子等,这些水果中铁元素的含量都比较丰富,能够补充丰富的铁元素,还可以预防孕妇出现头晕,无力等不适的现象。如果刚怀孕时间不长需要多休息,贫血严重的情况下还可以通过药物治疗看看效果。这段时间内做到营养均衡即可。

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