针对恢复良好的情况下，可以在5天左右的时候洗澡。在洗澡的时候需要将水温调到40度左右，并且还要保证室内的温度，同时还要立即将头发吹干，不可以待在空调房间里，以免受风着凉后引起其他方面疾病。在月子期间要适当多休息，保证充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动，饮食上做到多样化，有助于身体恢复。