孕期缺铁可以口服琥珀酸硫酸亚铁片，这个属于处方药，需要遵面诊大夫开药用药，这个药会刺激胃肠道，最好饭后口服。平时多吃些猪肝，黑木耳，菠菜，有利于铁的摄入。孕期定期检查，避免劳累，注意休息。不要挑食，辛辣凉尽量不吃，蔬菜水果肉类蛋类多吃一些，营养均衡，喝些孕妇奶粉有利于胎儿智力发育。