可以适当吃桂圆，避免一次性吃太多桂圆，具有补血和活血功效，如果吃太多之后，可能会引起口干舌燥以及内热，严重时还会诱发早产或者是流产倾向。桂圆里面的铁元素以及维生素含量非常丰富，容易被机体消化以及吸收，同时具有补气血和益心脾功效。在怀孕期间需要定期去医院进行孕检，能够确保胎儿正常发育和生长。