是可以吃韭菜的，但是尽量不要多吃，因为韭菜就有一定回奶的作用，吃多了之后可能会影响乳汁的正常分泌。在哺乳期间适当吃一些韭菜，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象，因为韭菜里面含有丰富的膳食纤维。同时韭菜里面还含有丰富的矿物质，可以补充体内所需要的营养物质。