您好，怀孕初期剧烈运动和性生活都有可能引起流产的，目前您有腹痛，出血的情况就是有先兆流产的症状的，这个情况您需要抓紧时间去医院检查血HCG和孕酮还需要检查B超了解胚胎发育情况，根据检查的结果判定孕囊情况，选择是流产还是保胎治疗的，最近要好好休息，最好是卧床休养的。