早上数胎动的时间建议在9:00~10:00左右，下午建议在14:00~15:00左右 晚上建议在20:00~21:00左右。不过，具体到不同的孕妇身上时可以根据自己的实际情况安排时间，并没有必要样一定要限制在这个时间段内。但是，每天计数胎动的时间最好是相对固定，每次的时间不能少于一个小时。