一般是可以吃西梅干的，西梅干中含有的维生素、钙、锌等多种微量元素，能够及时补充自身和胎儿所需的营养。但是对于胃肠道功能紊乱或者是胃酸分泌过多的孕妇最好不要吃，否则会使症状出现进一步加重。在怀孕期间也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、火龙果以及猕猴桃等。