剖腹产后子宫收缩不好适当的吃一些海参，海参是一种很营养的养生食材，可以给身体补充一些营养，而且可以促进身体发育，增强体质，消除疲劳，对女性子宫恢复也有很好的帮助。剖腹产以后子宫一般都会收缩的，收缩主要是为了促进恶露的排出，对子宫恢复有很大的帮助，生活中一定要避免身体过度劳累，一定要合理的休息。