孕妇能吃泥鳅吗

(女,25岁)我婆婆前几天弄了一些泥鳅准备做汤,我特别想吃,但是怕会影响孩子生长,想知道孕妇能吃泥鳅吗?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

怀孕是可以吃泥鳅的。泥鳅的肉质鲜美,当中的优质蛋白质含量较为丰富,脂肪和热量都比较低,但是孕妇不能够吃过多的泥鳅,否则可能会出现肠胃方面的问题。怀孕期间的女性一定要注意补充多方面的营养,所以孕妇平常饮食一定要多样化,不能单单的只吃某一种食物。

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