主要是采取饮食或者是活动的方法来进行控制体重，饮食方面一次性不可以吃得太饱，同时也不要吃油腻性和高胆固醇类的食物，很可能就会加重肠胃的负担。吃过饭之后可以适当的到户外活动一下，呼吸新鲜空气，能用来促进食物消化和吸收。需要定期到医院做好各项产检，才能生健康聪明宝宝。