考虑是痛经引起，与受凉有很大的关系。可能是你在月经期间不忌嘴，吃了生冷的食物或者是着凉的原因，如果没有，可能就是你本身体质的问题，血流不畅，属于寒性体质。可以用热水泡泡脚，促进血液循环，也可以局部热敷、喝一些红糖姜茶，缓解一下痛经的症状，也可以使用中医中药调理，恢复期间，一定要忌口生冷、辛辣、刺激性食物。