早期可以通过饮食进行调理，饮食上可以多吃一些牛奶、鸡蛋、虾仁、红枣等，这些食物中含有丰富的营养物质能够及时补充体内所需要的营养。如果通过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服补气养血的药物来进行治疗。平时也可以根据自身情况选择适当的锻炼，从而提高抗病能力和抵抗力。