怀孕早期的时候可以吃生蚝。生蚝也就是牡蛎，它含有丰富的矿物质元素，比如铁和锌，对怀孕后的宝宝是有好处的。但是生蚝体内会有寄生虫，所以建议最好要做熟了吃，把寄生虫杀死。在怀孕早期的时候，建议尽量不要吃螃蟹、乌龟之类的。这些都有活血化瘀的效果，避免导致流产。