坐月子期间尽量不要爬梯子，过程中很可能会牵扯到伤口，对伤口的恢复产生一定影响，可能还会对子宫恢复造成损伤。坐月子期间要避免一些剧烈运动，因为女性在刚刚生产完之后，身体会比较虚弱，还会对骨关节造成不利影响。可以多吃一些富含蛋白质以及维生素丰富的食物，加速身体恢复。