在月子里受凉而导致的腿疼的情况，这时候要想彻底的驱寒，一般注意多吃一些营养丰富的食物，另外也要注意保暖，然后给予足浴按摩，有利于缓解腿疼的发生是比较好的。因此女性在月子期间也要休息，加强自身的护理，避免身体的受凉感冒，有利于身体的健康，也会有利于乳汁分泌。