可以适当吃，具体情况要在医生指导下根据自身状况口服药物治疗，避免私自乱用药物，对自身健康以及胎儿会造成不利影响。乳果糖一般是半乳糖和果糖组成，对于大便干燥以及便秘能够起到改善效果，在怀孕中期一般会出现便秘现象，可以通过适当使用能够帮助症状得到改善。定期去医院进行孕检，确保胎儿正常发育。